טיפים מאמרים ומתכונים
טיפים לחיים בריאים יותר עם דגש לרפואה הסינית המציעה פתרונת מעשיים ופשוטים במגוון נושאים, בין היתר מאמרים בנושא רפואה סינית, תפריטים ומתכונים.
תפריט לבוקר טוב
תפריט שתיה
להתחיל את הבוקר עם מים רותחים כפית דבש וג'ינגר טרי מגורד או חתוך לקוביות.
אם מתחילים צינון אפשר להוסיף לימון.
לקיבה קשה על הבוקר, בלי תנועת מעיים ניתן לקחת חצי לימון סחוט עם כפית שמן זית ולשתות בשוט.מצויין לניקוי רעלים מהגוף כולו ומהכבד בפרט.
תפריט אוכל
דייסה - מחזקת קיבה, מעוררת תאבון, מחדשת רקמות קיבה, מקלה על בחילות, מחזקת את הדם,מזינה מאוד, מסיעת לעיכול קל ולסירקולציית מעיים תקינה, מעודדת יציאות.
זמן הכנה 5 דקות.
מצרכים:
שיבולת שועל,

סובין חיטה / סובין שיבולת שועל ,
זרעי פשתן טחון (לשמור במקרר)
חצי כוס מים חמים
כפית דבש
ג'ינג'ר מגורר
אפשר להוסיף חלב רזה / סויה רבע ורבע כוס מים (במקום החצי כוס מים.)
הכנה:
במתכון הזה לא כדאי לדייק עם הכמויות אלא לבחון עם העין, אינכם רוצים דייסה סמיכה אלא כזו שמתערבבת בקלות
אם היחס שלכם מימי מידי הוסיפו שיבולת / אם סמיכה מידי הוסיפו קצת מים/ חלב.
מרתיחים את המים בסיר קטן, ומיד מוספים בסביבות 4 כפות שיבולת שועל, 2 כפות סובין וכף זרעי פישתן
ערבבו הכל, הוסיפו את החלב אם חילקתם רבע ברבע, את הג'ינג'ר.
ערבבו וודאו שכל המצרכים מחוברים לבלילה אחת חלקה. תוך מספר דקות יתחילו בועות בתוך הדייסה, זה הזמן להוריד מהאש.
תוספות מפנקות:
פזרו גרנולה טרייה על הדייסה - עליה כף של יורגוט עזים / כבשים, ומעל הכל פזרו בנדיבות דבש (לא הוספנו סוכר בבישול – לא לדאוג לקלוריות).
ניתן להוסיף בננה חתוכה או כל פרי טרי אחר – תותים תוספת מדהימה.
שקדים – טעימים, מלאי ברזל וסידן וויטמיני בי, מקלים על בחילות ועוזרים לעצירות.
בתאבון!
סגולות זרעי הפשתן: מעודד יציאות, מסיע לסובלים מעצירות, עשיר באומגה 3, מנקה עורקים ושומנים בדם.
סובין חיטה: מחזק את בניית הדם, מחזק את האנרגיה הכללית של הגוף, עשיר בברזל וויטמין בי. מחדשת רקמות חיבור ועצמות, מחזקתשיער,שינים וציפורניים. טובה להתחזקות הגוף, מרגיעה נפש. מכילה מינרלים וויטמינים חיוניים כברזל וויטמין
מתכון לאוזני המן - מקמח מלא ובמילוי מפתיע!
- ½ 2 כפיות אבקת אפייה
- קליפה מגוררת מתפוז אחד
- 3 כוסות קמח מלא
- 4 ביצים טרופות
- 100 גר' חמאה מומסת
- ¼ כוס דבש
- 1 כפית תמצית וניל
- מיץ מתפוז אחד
- 1 כוס אגוזי מלך קצוצים דק
- 1 כוס צימוקים בהירים
- ½ כוס אגוזי פקאן או אגוזי קליפורניה קצוצים דק
- ½ כוס שומשום טבעי לא קלוי
- ½ כוס דבש
- 1 כף ברנדי או קוניאק
- מים לפי הצורך (לא בהכרח)
- 1 כפית חמאה מומסת
- מערבבים את אבקת האפייה, קליפת התפוז והקמח המלא.
- מערבבים בקערה נפרדת את שאר החומרים ומוסיפים בתנועות קיפול את תערובת הקמח.
- לשים היטב עד שמתקבל בצק בעל מרקם אחיד.
- יוצרים כדור מהבצק, עוטפים אותו בניילון נצמד ומכניסים למקרר לשעה לפחות.
- מחממים בסיר את כל חומרי המלית (למעט המים) ומבשלים על אש נמוכה. אם החומרים נדבקים, ניתן להוסיף מעט מים.
- מוציאים את הבצק מהמקרר, מרדדים לעלה דק וקורצים ממנו עיגולים בעזרת כוס.
- מניחים במרכז כל עיגול כפית גדושה מהמילוי. מרימים שלושה קצוות של העיגול כלפי מעלה, כך שתיווצר צורה של אוזן המן ומהדקים היטב.
- ניתן למרוח מעל אוזני המן ביצה טרופה ולפזר מעט שומשום.
- מניחים את אוזני ההמן על תבנית משומנת ואופים בתנור שחומם מראש לחום בינוני של 180 מעלות במשך 15-20 דקות עד שאוזני ההמן מזהיבים.
בתאבון!!
מתכון לכדורי אנרגיה קלים להכנה, בריאים ומספקים יצר למתוק:
טיפים
תפוח עץ ירוק, מלפפון טרי, שקדים, שומר - כל אלו מסיעים בהורדת חומציות גבוהה בקיבה ולסובלים מצרבות גם בהריון.
הכינו חליטת מים רותחים השרו בהם ג'ינג'ר טרי אותו חתכו לפרוסות דקות (הוסיפו 4 פרוסות לכוס תה), הוסיפו כפית דבש, ניתן להוסיף גם מעט עלי מנטה / קמומיל.
- מתכון זהה עם טויסט ויש לכם חיזוקית מערכת החיסון
הוסיפו לג'ינג'ר הטרי והדבש חצי לימון פרוס - ויש לכם מרקחת שגם מסיעת לעיכול טוב, לבחילות ומחזקת את המערכת החיסון ומורידה התקררויות וכאבי גרון ושיעול. לבריאות!
- חליטת תה פטל אדום - הכנת הרחם ללידה:
קצת על נפלאות השמנים האתרים - וטיפים לשימוש
שמנים אתרים ניתן להשיג בכל פארם א חנות טבע יש הרבה סוגים, כדאי להשקיע בשמן איכותי , התמורה שתקבלו נפלאה.
- שמן לבנדר טהור הוא שימושי מאוד ומומלץ להחזיק בכל בית גם לעזרה ראשונה, ניתן לטפטף אותו ישירות על העור או לערבב אותו עם שמן בסיס.
טיפ לסובלים מכאבי כפות רגלים (בעיקר אחרי עמידה ממושכת) טוב גם לבצקות- הכינו גיגית לכפות הרגלים מלאו בה מים חמים והוסיפו 7 טיפות שמן לבנדר אתרי טהור (להשיג בכל פארם או חנות טבע) ו9 טיפות שמן רוזמרין. להשרות את הרגלים במים לבין 5-10 דקות, לנגב ולעטוף טוב את הכפות רגלים לעוד 5 דקות.
מאמרים וכתבות
מאמר בנושא- ההבדלים בין גוף,נפש,נשמה ורוח ביהדות
מה ההבדל בין גוף,נפש,נשמה ורוח?
מאמר בנושא- הדרך הסינית למנוע את התפשטות שפעת החזירים
מאמר מתוך מגזין המדע גלילאו - הרומן המתמשך של האקופונקטורה והמדע
"עבור אלה המתקשים לקבל את האפשרות שלאקופונקטורה יש השפעה אמיתית על גוף האדם, מציע הפיסיקאי זאנג-הי צ'ו ראיות מפתיעות העושות שימוש במחקר בטכנולוגיות מתקדמת."
כתבה מעתון הארץ - הטוינא תנצח את הסוכרת


.jpg)


